Kompletny dziennik, za darmo na zawsze.

Bez abonamentu. Bez karty. Bez e-maila. Zupełnie nic. Nikt tak nie robi. Yonedi tak.

Chcesz wskoczyć na wyższy bieg? Trener AI już tu jest.

Yonedi · You Need It

Trener siłowni, który daje Ci postęp.

Plan, który dostosowuje się do każdej sesji, podsumowanie po każdym wysiłku, zaplanowane posiłki. Yonedi Cię prowadzi — nie tylko liczy powtórzenia.

Zaczynamy →

💪🔥⚡

Trener AI

Plan, który dostosowuje się do Ciebie

Yonedi reguluje Twoje obciążenia i cele sesja po sesji, na podstawie Twoich wyników, poziomu i wysiłku — i oszczędza wrażliwe miejsca.

Cel dnia obliczony dla każdego ćwiczenia
Postęp w obciążeniu i powtórzeniach
Ostrożnie ze zgłoszonymi kontuzjami

Podsumowania

Podsumowanie po każdej sesji, tygodniu, miesiącu

Co Ci wyszło, Twoje rekordy, gdzie celować dalej. Yonedi zamienia liczby w prawdziwy feedback trenera, jasny i motywujący.

Analiza po każdej sesji
Podsumowanie tygodnia, miesiąca i retrospektywa roku
Kanał Twoich postępów

Odżywianie

Twoje posiłki zaplanowane, z przepisami

Plan posiłków według Twojego celu, lista zakupów i przepisy krok po kroku na żądanie — z odfiltrowanymi alergiami.

Plan na 7 dni dopasowany do Twoich kalorii
Wygenerowana lista zakupów
Szczegółowe przepisy, kiedy chcesz

Postępy

Zobacz swoje postępy czarno na białym

Krzywe per maszyna, rekordy, regularność, kalendarz Twoich sesji w ciągu roku. Dość, by pozostać zmotywowanym i widzieć przebytą drogę.

Krzywa postępu dla każdego ćwiczenia
Regularność i seria tygodni
Śledzenie wagi z projekcją

Planning

Your week plans itself

Yonedi lays out your next session — and your whole week — at the right time. It respects your muscle recovery, your weekly goal and your favourite days. One tap adds it to your phone calendar, reminder included.

Your whole week set at once, optimised for recovery
Fits your real days, 48 h rest on big muscle groups
Add to your phone calendar (.ics) with a built-in reminder
Adjusts itself when you're ahead or behind

Jak to działa

Gotowe w 2 minuty

Bez skomplikowanej konfiguracji. Otwierasz, trenujesz, Yonedi robi resztę.

Twoje maszyny

Stwórz plan z AI lub zeskanuj kod QR swojej siłowni, aby wczytać wszystko naraz.

Trenujesz

Zapisujesz serie na bieżąco. Prosto, szybko, bez zawracania głowy.

Yonedi Cię analizuje

Podsumowanie, rekordy, cele na następny raz. Robisz postępy, prowadzony.

Zainstaluj

Zainstaluj jednym dotknięciem

Dodaj Yonedi do ekranu głównego: prawdziwa aplikacja, na pełny ekran, działająca nawet offline w trakcie sesji. Twoje dane zostają na telefonie.

🍎 Na iPhonie

Otwórz yonedi.app w Safari (wymagane — nie zadziała z Chrome na iPhonie)
Dotknij przycisku Udostępnij (kwadrat ze strzałką ↑)
Wybierz « Do ekranu początkowego », a potem Dodaj

🤖 Na Androidzie

Otwórz yonedi.app w Chrome
Otwórz menu ⋮ (u góry po prawej)
Wybierz « Zainstaluj aplikację » (lub dotknij banera, który się pojawi)

Pełny ekran, bez paska przeglądarki Natychmiastowe uruchomienie Działa offline, w trakcie sesji Twoje dane zachowane

Cennik

Za darmo, naprawdę

Pełny dziennik jest za darmo na zawsze. Trener AI pozostaje opcjonalny.

Za darmo Na zawsze

0 zł

Bez abonamentu · bez karty · bez e-maila

Twórz i personalizuj ćwiczenia i sesje
Śledź swoje sesje
Podsumowanie po każdej sesji: rekordy, wysiłek, czas
Kalendarz i regularność
Śledzenie wagi
7 dni Trenera AI za darmo

Zaczynamy →

Trener AI Dodatek

24,99 zł / miesiąc

Bez zobowiązań · anuluj w każdej chwili

Pełne podsumowania: mocne strony i cel na następną sesję
Plany generowane i dostosowywane przez AI
Progresja obciążeń prowadzona za Ciebie
Jadłospisy i przepisy

FAQ

Najczęstsze pytania

Czym właściwie jest Yonedi?

Aplikacją do treningu siłowego, która działa jak trener: buduje i dostosowuje Twój plan, analizuje sesje i planuje posiłki. Nie tylko zeszyt do zapisywania liczb.

Czy to naprawdę za darmo?

Tak. Pełny dziennik (sesje, plan A/B/C, kalendarz, waga) jest za darmo na zawsze — bez abonamentu, bez karty, nawet bez e-maila. Otwierasz aplikację i trenujesz. Dostajesz nawet podsumowanie po każdej sesji (rekordy, wysiłek, czas). « Trener AI » (pełne podsumowania z Twoim celem, automatyczna progresja obciążeń, posiłki) to jedyna płatna opcja, z darmowym okresem próbnym.

Czy moje dane są prywatne?

Tak. Twoje dane zostają na Twoim telefonie. Bez odsprzedaży, bez śledzenia reklamowego. Zobacz politykę prywatności.

Czy zastępuje trenera na siłowni?

Nie — to pomoc w treningu, nie porada medyczna. W razie wątpliwości, bólu lub konkretnej dolegliwości skonsultuj się ze specjalistą.

Czy działa na iPhonie i Androidzie?

Tak, na obu. A przede wszystkim: dodaj Yonedi do ekranu głównego (menu « Udostępnij » → « Do ekranu początkowego » na iPhonie, lub « Zainstaluj aplikację » na Androidzie). Jednym dotknięciem dostajesz prawdziwą aplikację na pełny ekran — dedykowana ikona, koniec z paskiem przeglądarki, natychmiastowe uruchomienie, i działa nawet offline, w trakcie sesji bez sieci. Twoje dane zostają na telefonie: nic nie ginie. Szczerze, to najlepszy sposób, by z niej korzystać.

Jak zacząć?

Otwierasz aplikację, dotykasz « Zaczynamy »: od razu wczytuje się gotowy plan A/B/C i możesz wskoczyć w pierwszą sesję. Nic do instalowania, nic do wypełniania.