Il diario completo, gratis a vita.

Nessun abbonamento. Nessuna carta. Nessuna email. Niente di niente. Nessuno lo fa. Yonedi sì.

Pronto a cambiare marcia? Il Coach IA è qui.

Yonedi · You Need It

Il coach di palestra che ti fa progredire.

Un programma che si adatta a ogni sessione, un'analisi dopo ogni sforzo, i tuoi pasti pianificati. Yonedi ti guida — non si limita a contare le tue ripetizioni.

Andiamo →

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Coach IA

Un programma che si adatta a te

Yonedi regola i tuoi carichi e obiettivi sessione dopo sessione, in base alle tue prestazioni, al tuo livello, al tuo sforzo — e protegge le tue zone sensibili.

Obiettivo del giorno calcolato per ogni esercizio
Progressione in carico e ripetizioni
Prudente sugli infortuni segnalati

Analisi

Un'analisi dopo ogni sessione, settimana, mese

Cosa hai realizzato, i tuoi record, dove puntare dopo. Yonedi trasforma i tuoi numeri in un vero feedback da coach, chiaro e motivante.

Analisi dopo ogni sessione
Riepilogo settimanale, mensile e retrospettiva annuale
Un feed dei tuoi progressi

Nutrizione

I tuoi pasti pianificati, ricette incluse

Un piano pasti secondo il tuo obiettivo, la lista della spesa e le ricette passo-passo su richiesta — con le tue allergie filtrate.

Piano di 7 giorni adattato alle tue calorie
Lista della spesa generata
Ricette dettagliate quando vuoi

Progressi

Vedi i tuoi progressi nero su bianco

Grafici per macchina, record, costanza, il calendario delle tue sessioni nell'anno. Quanto basta per restare motivato e vedere la strada fatta.

Curva di progressione per esercizio
Costanza e serie di settimane
Monitoraggio del peso con proiezione

Pianificazione

La tua settimana si organizza da sola

Yonedi ti propone la prossima sessione — e tutta la settimana — al momento giusto. Rispetta il recupero muscolare, il tuo obiettivo settimanale e i tuoi giorni preferiti. Un tocco la aggiunge al calendario del telefono, promemoria incluso.

Tutta la settimana in un colpo, ottimizzata per il recupero
Si adatta ai tuoi giorni reali, 48 h di riposo sui gruppi grandi
Aggiungila al calendario del telefono (.ics) con promemoria automatico
Si riadatta da sola quando sei in anticipo o in ritardo

Come funziona

Pronto in 2 minuti

Nessuna configurazione complicata. Apri, ti alleni, Yonedi fa il resto.

Le tue macchine

Crea il tuo programma con l'IA, o scansiona il QR della tua palestra per caricare tutto in un colpo.

Ti alleni

Registri le tue serie man mano. Semplice, veloce, senza pensieri.

Yonedi ti analizza

Analisi, record, obiettivi per la prossima volta. Progredisci, guidato.

Installazione

Installala con 1 gesto

Aggiungi Yonedi alla tua schermata Home: una vera app, a schermo intero, che funziona anche offline in piena sessione. I tuoi dati restano sul tuo telefono.

🍎 Su iPhone

Apri yonedi.app in Safari (indispensabile — da Chrome su iPhone non funziona)
Tocca il pulsante Condividi (il quadrato con la freccia ↑)
Scegli « Aggiungi a Home », poi Aggiungi

🤖 Su Android

Apri yonedi.app in Chrome
Apri il menu ⋮ in alto a destra
Scegli « Installa app » (o tocca il banner che appare)

Schermo intero, senza barra del browser Avvio istantaneo Funziona offline, in sessione I tuoi dati conservati

Prezzi

Gratis, davvero

Il diario completo è gratis a vita. Il Coach IA resta un'opzione.

Gratis A vita

0 €

Nessun abbonamento · nessuna carta · nessuna email

Crea e personalizza i tuoi esercizi e sessioni
Monitoraggio delle tue sessioni
Riepilogo a ogni sessione: record, sforzo, durata
Agenda e costanza
Monitoraggio del peso
7 giorni di Coach IA offerti

Andiamo →

Coach IA Opzione

5,99 € / mese

Nessun impegno · disdici quando vuoi

Analisi complete: punti di forza e obiettivo per la prossima sessione
Programmi generati e adattati dall'IA
Progressione dei carichi gestita per te
Piani pasti e ricette

FAQ

Domande frequenti

Cos'è Yonedi, esattamente?

Un'app di forza che fa da coach: costruisce e adatta il tuo programma, analizza le tue sessioni e pianifica i tuoi pasti. Non solo un taccuino per annotare numeri.

È davvero gratis?

Sì. Il diario completo (sessioni, programma A/B/C, agenda, peso) è gratis a vita — nessun abbonamento, nessuna carta, nemmeno un'email. Apri l'app e ti alleni. Hai persino un riepilogo dopo ogni sessione (record, sforzo, durata). Il « Coach IA » (analisi complete con il tuo obiettivo, progressione automatica dei carichi, pasti) è l'unica opzione a pagamento, con una prova offerta.

I miei dati sono privati?

Sì. I tuoi dati restano sul tuo telefono. Nessuna rivendita, nessun tracciamento pubblicitario. Vedi l'informativa sulla privacy.

Sostituisce un coach in palestra?

No — è uno strumento di supporto all'allenamento, non un parere medico. In caso di dubbi, dolore o condizioni particolari, consulta un professionista.

Funziona su iPhone e Android?

Sì, su entrambi. E soprattutto: aggiungi Yonedi alla tua schermata Home (menu « Condividi » → « Aggiungi a Home » su iPhone, o « Installa app » su Android). Con un gesto hai una vera app a schermo intero — icona dedicata, niente più barra del browser, avvio istantaneo, e funziona anche offline, in piena sessione senza rete. I tuoi dati restano sul tuo telefono: non si perde nulla. Sinceramente, è il modo migliore di usarla.

Come inizio?

Apri l'app, tocchi « Andiamo »: un programma A/B/C pronto all'uso si carica subito, e puoi fare la tua prima sessione. Niente da installare, niente da compilare.