Le tracker complet, gratuit à vie.

Pas d'abo. Pas de carte. Pas d'email. Que dalle. Personne ne fait ça. Yonedi, si.

Envie de passer la seconde ? Le Coach IA est là.

Yonedi · You Need It

Le coach de muscu qui te fait progresser.

Un programme qui s'adapte à chaque séance, un bilan après chaque effort, tes repas planifiés. Yonedi te guide — il ne se contente pas de compter tes reps.

C'est parti →

💪🔥⚡

Coach IA

Un programme qui s'adapte à toi

Yonedi ajuste tes charges et tes objectifs séance après séance, selon tes performances, ton niveau, ton effort — et ménage tes zones sensibles.

Objectif du jour calculé pour chaque exercice
Progression en charge et en répétitions
Prudent sur les blessures signalées

Bilans

Un bilan après chaque séance, semaine, mois

Ce que tu as réussi, tes records, où viser ensuite. Yonedi transforme tes chiffres en un vrai retour de coach, clair et motivant.

Analyse après chaque séance
Récap hebdo, mensuel et rétro annuelle
Un fil d'actualité de ta progression

Nutrition

Tes repas planifiés, recettes incluses

Un plan repas selon ton objectif, la liste de courses, et les recettes pas-à-pas à la demande — avec tes allergies filtrées.

Plan 7 jours adapté à tes calories
Liste de courses générée
Recettes détaillées quand tu veux

Progression

Vois tes progrès noir sur blanc

Courbes par machine, records, régularité, agenda de tes séances sur l'année. De quoi rester motivé et voir le chemin parcouru.

Courbe de progression par exercice
Régularité et série de semaines
Suivi du poids avec projection

Planification

Ta semaine s'organise toute seule

Yonedi te propose ta prochaine séance — et toute ta semaine — au bon moment. Il respecte ton repos musculaire, ton objectif hebdo et tes jours préférés. Un tap l'ajoute à l'agenda de ton téléphone, rappel inclus.

Ta semaine entière posée d'un coup, optimisée pour ta récup
Cale sur tes jours réels, 48 h de repos sur les gros groupes
Ajout à l'agenda du téléphone (.ics) avec rappel automatique
S'ajuste tout seul quand tu avances ou prends du retard

Comment ça marche

Prêt en 2 minutes

Pas de configuration compliquée. Tu ouvres, tu t'entraînes, Yonedi fait le reste.

Tes machines

Crée ton programme avec l'IA, ou scanne le QR de ta salle pour tout charger d'un coup.

Tu t'entraînes

Tu notes tes séries au fil de la séance. Simple, rapide, sans te prendre la tête.

Yonedi t'analyse

Bilan, records, objectifs pour la prochaine fois. Tu progresses, guidé.

Installation

Installe-la en 1 geste

Ajoute Yonedi à ton écran d'accueil : une vraie app, plein écran, qui tourne même hors-ligne en pleine séance. Tes données restent sur ton téléphone.

🍎 Sur iPhone

Ouvre yonedi.app dans Safari (indispensable — ça ne marche pas depuis Chrome sur iPhone)
Touche le bouton Partager (le carré avec la flèche ↑)
Choisis « Sur l'écran d'accueil », puis Ajouter

🤖 Sur Android

Ouvre yonedi.app dans Chrome
Ouvre le menu ⋮ en haut à droite
Choisis « Installer l'application » (ou touche la bannière qui s'affiche)

Plein écran, sans barre de navigateur Lancement instantané Marche hors-ligne, en séance Tes données conservées

Tarifs

Gratuit, pour de vrai

Le tracker complet est gratuit à vie. Le Coach IA reste une option.

Gratuit À vie

0 €

Pas d'abo · pas de carte · pas d'email

Crée & personnalise tes exercices et séances
Suivi de tes séances
Synthèse à chaque séance : records, effort, durée
Agenda & régularité
Suivi du poids
7 jours de Coach IA offerts

C'est parti →

Coach IA Option

5,99 € / mois

Sans engagement · résiliable à tout moment

Bilans complets : points forts & objectif pour la prochaine séance
Programmes générés & adaptés par l'IA
Progression des charges gérée pour toi
Plans repas & recettes

FAQ

Les questions fréquentes

C'est quoi Yonedi, exactement ?

Une app de musculation qui joue le rôle d'un coach : elle construit et ajuste ton programme, analyse tes séances, et planifie tes repas. Pas juste un carnet où noter des chiffres.

C'est vraiment gratuit ?

Oui. Le tracker complet (séances, programme A/B/C, agenda, poids) est gratuit à vie — sans abonnement, sans carte, sans même une adresse email. Tu ouvres l'appli et tu t'entraînes. Tu as même une synthèse après chaque séance (records, effort, durée). Le « Coach IA » (bilans complets avec ton objectif, progression auto des charges, repas) est la seule option payante, avec un essai offert.

Mes données sont-elles privées ?

Oui. Tes données restent sur ton téléphone. Aucune revente, aucun pistage publicitaire. Voir la politique de confidentialité.

Ça remplace un coach en salle ?

Non — c'est un outil d'aide à l'entraînement, pas un avis médical. En cas de doute, de douleur ou de condition particulière, consulte un professionnel.

Ça marche sur iPhone et Android ?

Oui, sur les deux. Et surtout : ajoute Yonedi à ton écran d'accueil (menu « Partager » → « Sur l'écran d'accueil » sur iPhone, ou « Installer l'application » sur Android). En un geste, tu as une vraie app plein écran — icône dédiée, plus de barre de navigateur, lancement instantané, et ça marche même hors-ligne, en pleine séance sans réseau. Tes données restent stockées sur ton téléphone : rien ne se perd. C'est franchement la meilleure façon de l'utiliser.

Comment je commence ?

Tu ouvres l'appli, tu cliques sur « C'est parti » : un programme A/B/C prêt à l'emploi se charge direct, et tu peux enchaîner ta première séance. Rien à installer, rien à remplir.